QiGong im Park
verbinde dich mit de(ine)r Natur
– Einfache, natürliche Körperübungen, die dich bewegen.
– das Lenken deiner Achtsamkeit, um die Lebenskräfte in dir zu spüren.
– Stille Meditation, um deine innere Mitte zu stärken.
Sie fördern innere Kraft, aktivieren deine Lebensenergie und unterstützen deine Gesundheit – für mehr Ruhe, Gelassenheit und ein ausgeglichenes Leben.
Lass dich von dieser uralten Kunst inspirieren und erfahre, wie Bewegung und Meditation dich in Einklang bringen.
Mit QiGong gestärkt in den Tag starten
Dienstags und Donnerstags im Neuen Kurpark, Bad Soden
QiGong „Early Bird“ – Zeit für Dich am frühen Morgen
Dienstags, 06:00 – 07:00 Uhr
Termine von April bis Oktober 2026:
1. Block 14.04. – 23.06.26 = 11 mögliche Termine
– Ferienpause 27.06.- 09.08.
2. Block 11.08. – 06.10.26 = 9 mögliche Termine
Das Besondere an der Me-Time am Morgen:
- das bewusste Atmen am Morgen klärt Deine Gedanken
- Verbindung zu Dir und Deinem Körper aufbauen
- die Körperbewegungen aus QiGong und CalligraphyHealth halten und machen Dich fit und beweglicher
- Kraft, Fokussierung und Energie tanken für den Rest des Tages
- sanfte, aber tiefgehende Übungen
- meditative und energetisierende Bewegungen für mehr Vitalität
Du brauchst keine Vorkenntnisse und Du startest mit jedem Fitnesslevel da, wo du aktuell stehst.
QiGong „Natural Movements“ – Vital in den Tag
Donnerstags 08:15 – 09:15 Uhr
Termine von April bis September 2026:
1. Block 16.04. – 25.06.26 = 9 mögliche Termine
– ausser 14.05., 04.06.
– Ferienpause 27.06. – 09.08.
2. Block 13.08. – 08.10.26 = 9 mögliche Termine
Das Besondere an den natürlichen Bewegungen am Morgen:
- Natürliche, sanfte aber tiergehende Bewegungen stärken deine Muskulatur, ohne Überanstrengung
- Stabilitätsaufbau in der Mitte für mehr Balance
- das bewusste Atmen am Morgen klärt deine Gedanken
- die Körperbewegungen aus QiGong und CalligraphyHealth halten und machen dich fit und beweglicher
- meditative und energetisierende Bewegungen für mehr Vitalität im Körper und Geist
Du brauchst keine Vorkenntnisse und du startest mit jedem Fitnesslevel da, wo du aktuell stehst.
Unsere Sommerkurse:
Alle Infos:
Wann:
Dienstags von 06:00 – 07:00 Uhr
Donnerstags von 08:15 – 09:15 Uhr
Treffpunkt:
im Neuen Kurpark, Bad Soden (genauer Treffpunkt nach Anmeldung)
Preis:
pro Einzeltermin 18,- € (Probestunde 10,- €)
Dein finanzieller Engpass darf kein Teilnahmehinderungsgrund sein! Lass uns miteinander sprechen!
Teilnahme im Kursblock buchbar:
10er-Karte zu 160,- € / Balance-Mitglieder 150,-€
5er-Karte zu 85,-€ / Balance-Mitglieder 80,-€
Altersgruppe:
Jede Altersgruppe ab 16 Jahre
Frauen und Männer
QiGong – mit Monika Ibrahimi
Monika ist leidenschaftliche Qigong-Lehrerin und Naturpädagogin und ist fasziniert von der Aktivierungsmöglichkeit der Selbstheilungskräfte durch das Qigong, Calligraphy Health und Natural Movement.
Sie legt großen Wert auf die Übernahme der Selbstverantwortung für Gesundheit und Lebensgestaltung.
Als Mutter kennt sie die Wichtigkeit, die Balance zwischen aktiven Zeiten und Ruhephasen herzustellen und im Einklang mit unseren eigenen Rhythmen von Wachstums- und Entwicklungsphasen zu leben.
Durch diese Praxis wirst du flexibler – sowohl körperlich als auch geistig. Du lernst, Fixierungen loszulassen und dich den unvermeidlichen Veränderungen des Lebens mit Ruhe und Balance zu stellen. Dabei spürst du, wie du Schritt für Schritt mehr Stabilität, Vitalität und Entspannung in dein Leben bringst.
