Meditation

Das Meditieren ist Teil vieler spiritueller Praktiken der gesamten Welt und ist kulturübergreifend eine wertvolle Technik. Meditationen umfassen eine Vielzahl an Praktiken, die das Bewusstsein und die Achtsamkeit erhöhen sollen.

Bei der Klangmeditation wirken beruhigende obertonreiche Klänge und die vibrierenden Schwingungen der Klangschalen. Der Körper geht in Resonanz mit den harmonischen Schwingungen der Klangschalen. Dadurch breitet sich schnell ein Wohlgefühl und tiefe Entspannung aus.

Diese Form der Meditation gleicht einem „Sich tragen lassen“ von den Tönen und inneren Empfindungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse und besonders, wenn es dir schwer fällt zu meditieren, kann die Klangmeditation ein einfacher Einstieg sein.
Hier brauchst Du nichts zu tun, einfach nur Sein.

Lausche entspannt den Klängen und spüre die wohltuenden Schwingungen der Klangschalen.

Fühle die Stille in Dir und komme bei Dir an.

Bis bald

Maike Greulich

Leinklang – Leben im Einklang

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